Son ideales por su fácil preparación y costo accesible

 

Entre las diversas recomendaciones que se dan para enfrentar de mejor manera el temido coronavirus destaca la hidratación en abundancia, una sugerencia que llega también como anillo al dedo para atenuar las gripes y resfríos que aparecen en invierno.

 

“Cuando uno tiene una infección bacteriana o viral, como por ejemplo el covid-19, se recomienda consumir gran cantidad de líquido. En este caso caen muy bien el caldo y los mates”, comentó el doctor en Farmacia y Bioquímica Mario Carhuapoma Yance.

 

El consumo de “una gran cantidad de aguas” es lo más recomendable y, para no saturarse con una sola presentación, sugirió apelar a los mates, de preferencia preparados con hierbas naturales.

 

“Pueden ser aromáticas. Tenemos la muña, la menta, el eucalipto, la manzanilla, el cedrón y el toronjil. Para beneficio nuestro, en el Perú tenemos muchas plantas aromáticas, medicinales, que están al alcance de la mano, se les encuentra fácilmente y a precio muy bajo”, anotó el experto de la Universidad San Marcos.

 

La extraordinaria muña

La muña es un caso aparte, por la gran cantidad de beneficios que ofrece a quienes la consumen. Además de su poder broncodilatador y expectorante, esta hierba es conocida por sus propiedades en la atención de males intestinales, halitosis, acidez e indigestión.

 

Carhuapoma, quien en el 2010 mereció el Premio Nacional ANR a la mejor tesis doctoral en ciencias médicas, anotó que la muña puede ser eficaz también ante casos de "Helicobacter pylori" resistente, una bacteria que se contrae por consumir agua sin hervir.